2016年 04月 16日
今週の糖質オフ弁当 |
朝から晩まで仕事の日には、糖質オフ弁当を持って行きます。
仕事のストレスのもとでは、
パンは一度にBroetchen(小さな丸パン)半分でも多過ぎる位なので、
合間合間の休憩で、2、3口ずつ食べる程度に抑えています。
今週の献立は、マッシュルームとグリーンピース入りの麻婆豆腐と、人参サラダ。
今週はスーパーPennyでオーガニックの人参が特売だったので、
例のキッチンマシーンで毎日人参サラダ。
毎日家族で1kgの人参を消費していたら、肌がつるつるもちもちになりました。
私の糖質制限を子ども達は結構気にしていて、
何故私が少ししか食べられないのか、不思議がります。
先日、兄こぐまが
「ママ、しんになったら、(死んでしまったら)
おしごとしないから、おかねなくて、たべるものなくて、
こぐまくんも、しん?」
と言うので、
「パパがいるから大丈夫だよ」と言ったのですが、
「パパは、おしごとしないでしょう?」
「ママがいなくなったら、してくれるよ。
それに、だからそうならないように、ちゃんと気をつけているんだよ」
と答えたら、妹こぐまが寄ってきて、
「あか、ママ、ちゅっちゅっ(私がママにキス)
そして、ママ、しん、なん!(死なない)」
と、抱きしめてキスしてくれました。
ああ、この絶妙な接続詞(笑)。
こんな愛しいもの達のためだったら、糖尿病になったのも仕方がないし、
これからも頑張らなくちゃ。
■欧州日本人医師会の電話健康相談(無料)■
(月・水・木)21時~22時/(火)22時~23時 (ドイツ時間)
+49 9951-9493-399
↓詳細はこちら。
仕事のストレスのもとでは、
パンは一度にBroetchen(小さな丸パン)半分でも多過ぎる位なので、
合間合間の休憩で、2、3口ずつ食べる程度に抑えています。
今週の献立は、マッシュルームとグリーンピース入りの麻婆豆腐と、人参サラダ。
今週はスーパーPennyでオーガニックの人参が特売だったので、
例のキッチンマシーンで毎日人参サラダ。
毎日家族で1kgの人参を消費していたら、肌がつるつるもちもちになりました。
私の糖質制限を子ども達は結構気にしていて、
何故私が少ししか食べられないのか、不思議がります。
「病気だから」「ちゃんと長生きして、みんなのためにお仕事しないとね」
と言うと、
わかったような、わからないような・・・という顔をします。先日、兄こぐまが
「ママ、しんになったら、(死んでしまったら)
おしごとしないから、おかねなくて、たべるものなくて、
こぐまくんも、しん?」
と言うので、
「パパがいるから大丈夫だよ」と言ったのですが、
「パパは、おしごとしないでしょう?」
「ママがいなくなったら、してくれるよ。
それに、だからそうならないように、ちゃんと気をつけているんだよ」
と答えたら、妹こぐまが寄ってきて、
「あか、ママ、ちゅっちゅっ(私がママにキス)
そして、ママ、しん、なん!(死なない)」
と、抱きしめてキスしてくれました。
ああ、この絶妙な接続詞(笑)。
こんな愛しいもの達のためだったら、糖尿病になったのも仕方がないし、
これからも頑張らなくちゃ。
■欧州日本人医師会の電話健康相談(無料)■
(月・水・木)21時~22時/(火)22時~23時 (ドイツ時間)
+49 9951-9493-399
↓詳細はこちら。
by germanmed
| 2016-04-16 07:04
| 育児
|
Comments(20)
Commented
by
猫の空と海
at 2016-04-16 07:52
x
人は食べ物でできている。
そして
こんな可愛らしい子供さんたちがいる。
食べ物って気持ちも育てるってことが
じんわり心にしみます。
糖尿病、お大事に!!
そして
こんな可愛らしい子供さんたちがいる。
食べ物って気持ちも育てるってことが
じんわり心にしみます。
糖尿病、お大事に!!
Commented
by
ひかり
at 2016-04-16 07:57
x
ああ~宝物達!
力になりますね!
にしても、接続詞、ちゃんとしてる~(笑)
くまさんがきちんとした日本語を話している証拠ですね~
言語の海から急にはっきりした言葉が浮き出てくる感じで、
発達しているんだな~と面白く思うことしきりです
酵素たっぷりの食事、きっといつまでもフレッシュで
いられますね!
力になりますね!
にしても、接続詞、ちゃんとしてる~(笑)
くまさんがきちんとした日本語を話している証拠ですね~
言語の海から急にはっきりした言葉が浮き出てくる感じで、
発達しているんだな~と面白く思うことしきりです
酵素たっぷりの食事、きっといつまでもフレッシュで
いられますね!
Commented
at 2016-04-16 08:26
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
m
at 2016-04-16 14:19
x
こぐまくんのことばにぐっと心にきました。
お子さん達のためにもお体に気を付けて!
糖質オフ弁当、どれも美味しそうですね!
お子さん達のためにもお体に気を付けて!
糖質オフ弁当、どれも美味しそうですね!
Commented
by
germanmed at 2016-04-17 06:34
★猫の空と海さん、こんにちは。
おおー、深いお言葉。
日本は炭水化物天国なので、日本にいて糖質制限をするのは苦しいだろうなあ・・・と思います。お寿司も麺も丼も、目の前にないから諦めがつきますもの。
おおー、深いお言葉。
日本は炭水化物天国なので、日本にいて糖質制限をするのは苦しいだろうなあ・・・と思います。お寿司も麺も丼も、目の前にないから諦めがつきますもの。
Commented
by
germanmed at 2016-04-17 06:37
★ひかりさん、こんにちは。
今のところ、接続詞のレパートリーは「そして」「だから」「または」くらいかな。片言なのにそういう接続詞が入ると、かなりずっこけ・脱力です。あはは。
今のところ、接続詞のレパートリーは「そして」「だから」「または」くらいかな。片言なのにそういう接続詞が入ると、かなりずっこけ・脱力です。あはは。
Commented
by
germanmed at 2016-04-17 06:40
★鍵コメさん、こんにちは。
お疲れ様ー!!!地震は大丈夫だったのかしら。
本当に、私も吹き出して大笑いした後で、こんな小さな子達に心配かけているんだなあ・・・と胸がつまりました。
お疲れ様ー!!!地震は大丈夫だったのかしら。
本当に、私も吹き出して大笑いした後で、こんな小さな子達に心配かけているんだなあ・・・と胸がつまりました。
Commented
by
germanmed at 2016-04-17 06:42
★mさん、こんにちは。
本当に、この子達を置いて死ねませんから、絶対に血糖値コントロールしなくちゃ、と改めて強く決意させられました。
本当に、この子達を置いて死ねませんから、絶対に血糖値コントロールしなくちゃ、と改めて強く決意させられました。
Commented
by
lehuahoney at 2016-04-19 13:33
お子さんたちの愛らしい会話に、涙がでました。
本当に可愛い(*^^*)
子どもって、本当に親のことをよく見ているんですね……。
私もここのところ、体調不良で息子に心配をされてしまい、気を引き締めねば!!と思っていたところだったので、思わずコメントを……。
本当に可愛い(*^^*)
子どもって、本当に親のことをよく見ているんですね……。
私もここのところ、体調不良で息子に心配をされてしまい、気を引き締めねば!!と思っていたところだったので、思わずコメントを……。
Commented
by
germanmed at 2016-04-20 06:22
★きょふさん、こんにちは。
あらあら・・・気を引き締めるよりも、お大事になさって下さいねー。
小さな心でしてくれる心配って、本当に宝物ですよね♪
あらあら・・・気を引き締めるよりも、お大事になさって下さいねー。
小さな心でしてくれる心配って、本当に宝物ですよね♪
Commented
by
猫の雲
at 2016-04-21 00:26
x
いいですね~
Commented
by
germanmed at 2016-04-21 03:14
★猫の雲さん、こんにちは。
ありがとうございます!
ありがとうございます!
Commented
by
penguinophile at 2016-04-22 08:14
「次にドイツで皆既月食が見られるのは75年後」とニュースで見て、うっかり「その頃にはママはもう死んでるなぁ」と言ってしまったら、うちのラブラブ星人(次男6歳)が「ママが死んじゃったらボクもラブラブパワーがなくなって死んじゃう」とべそをかきました・・・。
一方、娘が私のアクセサリーを羨ましがったので「私が死んだらあなたにあげる」と言ったら、娘は私が死ぬのが楽しみになったみたいです・・・。
一方、娘が私のアクセサリーを羨ましがったので「私が死んだらあなたにあげる」と言ったら、娘は私が死ぬのが楽しみになったみたいです・・・。
Commented
by
germanmed at 2016-04-22 21:20
★penguinophileさん、こんにちは。
二人とも可愛いですね。
ラブラブ星人、いいなあ・・・♪
二人とも可愛いですね。
ラブラブ星人、いいなあ・・・♪
Commented
by
cox-orange at 2016-04-23 06:22
こんばんは。
子供さん達、かわいいですね~
うちも「ママが死んだら嫌だ~」と夜に突然泣いたりすることもありましたが、今では「ねえねえ、ママが死んだらこのネックレスと指輪、これもこれも、私のものよね?」「・・・・」と言い出す始末。 (^ ^;)ゞ
私も今花粉対策で糖質制限中です。
ホメオパの注射もしていますが、糖質制限をはじめてしばらくしてからの注射の効き方が全然違うのに驚いています。
お互い頑張りましょう~~
子供さん達、かわいいですね~
うちも「ママが死んだら嫌だ~」と夜に突然泣いたりすることもありましたが、今では「ねえねえ、ママが死んだらこのネックレスと指輪、これもこれも、私のものよね?」「・・・・」と言い出す始末。 (^ ^;)ゞ
私も今花粉対策で糖質制限中です。
ホメオパの注射もしていますが、糖質制限をはじめてしばらくしてからの注射の効き方が全然違うのに驚いています。
お互い頑張りましょう~~
Commented
by
germanmed at 2016-04-30 07:50
★cox-orangeさん、こんにちは。
うふふ、そういうのも一時期だけだし、可愛いですよね。
素敵なお茶菓子を作っても食べられないなんて、つらいですね。
うふふ、そういうのも一時期だけだし、可愛いですよね。
素敵なお茶菓子を作っても食べられないなんて、つらいですね。
Commented
at 2016-06-14 05:00
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
germanmed at 2016-06-14 07:27
★鍵コメEさん、こんにちは。
あらあら、それは大変ですね。
そりゃ、暗くなりますよー。私もそうですもの。
糖尿病も高血圧も、肥満型でない限りはまあ「不治の病」と考えた方がいいもので、でも病気の害が殆ど出ないようにコントロールしていく事は可能なんです(ここ、重要!!!)。病気から逃げられないんだったら、少しでも上手くコントロールしていくしかない!と考えています。
私の場合は多分前向きと言うより、その「逃げられなさ」を知っているが故の観念なのではないかな、と思います。時々暗くなるのですが、「落ち込んでても、どうにもならないもんなー」というのが根底にあって。
前向きな部分があるとしたら、「何とかコントロールできる、してみせる」と確信しているから、でしょうか。
一緒に頑張りましょう!
あらあら、それは大変ですね。
そりゃ、暗くなりますよー。私もそうですもの。
糖尿病も高血圧も、肥満型でない限りはまあ「不治の病」と考えた方がいいもので、でも病気の害が殆ど出ないようにコントロールしていく事は可能なんです(ここ、重要!!!)。病気から逃げられないんだったら、少しでも上手くコントロールしていくしかない!と考えています。
私の場合は多分前向きと言うより、その「逃げられなさ」を知っているが故の観念なのではないかな、と思います。時々暗くなるのですが、「落ち込んでても、どうにもならないもんなー」というのが根底にあって。
前向きな部分があるとしたら、「何とかコントロールできる、してみせる」と確信しているから、でしょうか。
一緒に頑張りましょう!
Commented
at 2016-06-15 05:27
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
germanmed at 2016-06-16 04:10
★鍵コメEさん、こんにちは。
なっちゃったものは仕方ないですよね。
降圧剤は、飲み始めの頃にちょっと不快な感じがするかも知れませんが、何週間かしたら体が慣れてきておさまりますから、頑張って下さいね!
なっちゃったものは仕方ないですよね。
降圧剤は、飲み始めの頃にちょっと不快な感じがするかも知れませんが、何週間かしたら体が慣れてきておさまりますから、頑張って下さいね!